« On ne reçoit pas la sagesse. Il faut la découvrir soi-même, après un trajet que personne ne peut faire pour nous, ne peut nous épargner ». Marcel Proust
Cette citation nous amène à réfléchir sur la notion de « choix », de « pensée » et de « création » dans notre vie. La méditation et la réflexion profonde sur le Soi, l’être spirituel, procurent les outils nécessaires pour découvrir enfin la sagese de notre Vraie nature.
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.Découvrez les bienfaits de la méditation
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