Dans cette période difficile qui remet en question toutes nos certitudes et notre mode vie, une chose est certaine, nous devons réapprendre à vivre et apprivoiser la résilience. Mon journal intime peut devenir un bon compagnon si je me permets de m’exprimer librement et honnêtement. Mes réflexions deviennent alors une mine de trésors pour me découvrir.
Dès maintenant, je m’intériorise tout comme pour une profonde méditation et j’écris avec beaucoup d’espoir.
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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
Découvrez les bienfaits de la méditation
- EN PRÉSENTIEL avec Mireille : Les lundis 8, 15, 22 et 29 septembre 2025, de 19 h à 20 h 15.
- SUR ZOOM avec Nicole : Les mardis, 9, 16, 23 et 30 septembre 2025, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)
- SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis 6, 13, 20 et 27 octobre 2025, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)
- J'aimerais suivre le cours en présentiel. Puis-je être informé des prochaines dates offertes en présentiel?
- J'aimerais suivre le cours sur Zoom. Puis-je être informé des prochaines dates offertes sur Zoom?
- EN DIFFÉRÉ - PAR ENREGISTREMENT avec Nicole : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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