Éveillons le corps et l’esprit dès l’aurore! À ce moment, notre esprit est rafraichi, nous restons en solitude et les vibrations du monde demeurent très calmes. Il n’est pas surprenant de trouver tous les grands yogis et les gens qui méditent, debout à l’aube, invitant le soleil de l’esprit à briller dans le cœur de l’âme.
La première demi-heure de conscience éveillée est la fondation de la journée. Pendant cette méditation matinale, j’aligne ma Conscience avec le Divin et j’augmente ainsi mon énergie pour toute la journée.
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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
Découvrez les bienfaits de la méditation
- DE JOUR - EN PRÉSENTIEL avec Mireille : Les lundis (dates à préciser la semaine prochaine, le cours débutera soit le 24 mars ou le 14 avril), de 19 h à 20 h 30.
- DE SOIR - SUR ZOOM avec Nicole : Les mercredis 19, 26 mars, 2 et 9 avril 2025, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
- Si vous aimeriez suivre le cours en présentiel ou sur Zoom et que ces dates ne vous conviennent pas, inscrivez-vous pour être informé des prochaines dates offertes.
- EN DIFFÉRÉ - PAR ENREGISTREMENT avec Nicole : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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