Méditer à l’aube

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L’aube, cette heure si paisible, est le meilleur moment pour méditer. Bien sûr, à l’extérieur, bien assis, vivre le lever du jour est une belle expérience. Doucement, je me remplis des couleurs du matin naissant et je me réjouis de la beauté du jour nouveau. Sentir la douce chaleur des rayons dorés du soleil sur mes joues emplit mon cœur d’espoir.

Toutefois, pour augmenter ma force spirituelle, je me relie à l’Âme Suprême et immédiatement, je ressens la puissance et le réconfort de Sa présence. Au fil de la journée je revis cette expérience pendant quelques minutes et je reste comblé toute la journée.

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homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

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