La peur est une des émotions les plus puissantes qui peut prendre le contrôle de ma vie. Cela peut être la peur de changer, d’aller voir à l’intérieur de soi, de croire ou d’être déçu, la liste est longue!
Oser croire en Soi, expérimenter de nouvelles approches, demandent du Courage. Toutefois, le simple souvenir d’une réussite, d’un regard, d’un sourire d’appréciation va raviver la flamme. Maintenant, je ne sème que des pensées de victoires, petites et grandes, dans mon Esprit et dans mon cœur. Je m’offre le cadeau de la Liberté.
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.Découvrez les bienfaits de la méditation
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