L’écoute du soi

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Si je consens à écouter attentivement mes propres pensées et sentiments, je peux beaucoup apprendre sur la nature de ma personnalité. Si, aussi, je reste ouvert aux mots que j’utilise pour me peindre, je découvrirai tous les secrets de mon cœur et les remèdes à tous mes maux. Les mots qui suivent : Je suis…sont des plus signifiants.

Je porte donc attention à façon dont je me traite pour ainsi soigner la façon dont je traite les autres.

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
    • SUR ZOOM : Les Mardis 19, 26 juillet, 2 et 9 août 2022, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)
    • AU CENTRE : Les lundis 12, 19, 26 septembre et 3 octobre 2022, de 19 h à 20 h 30
    • SUR ZOOM : Les mardis 27 septembre, 4, 11 et 18 octobre 2022, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)
    • PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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