Le respect du Soi est souvent confondu avec l’arrogance bien qu’il en soit l’opposé. Si je reconnais toutes mes bonnes qualités aussi bien que mes défauts avec neutralité, je commence à m’apprécier comme un bon ami. Ensuite, j’expérimente le rayonnement intérieur confortable du respect du Soi. Pour amorcer mon périple vers mon plein potentiel, je dois devenir mon propre professeur aimant et un entraîneur inspirant. En m’encourageant à devenir un meilleur être humain, je développe le vrai respect pour moi-même et ma vie devient sacrée.
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La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.