Le respect du Soi est souvent confondu avec l’arrogance bien qu’il en soit l’opposé. Si je reconnais toutes mes bonnes qualités aussi bien que mes défauts avec neutralité, je commence à m’apprécier comme un bon ami. Ensuite, j’expérimente le rayonnement intérieur confortable du respect du Soi. Pour amorcer mon périple vers mon plein potentiel, je dois devenir mon propre professeur aimant et un entraîneur inspirant. En m’encourageant à devenir un meilleur être humain, je développe le vrai respect pour moi-même et ma vie devient sacrée.
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.Découvrez les bienfaits de la méditation
- AU CENTRE avec Mireille : Les mardis, 28 mars, 4, 11 et 18 avrril, de 13 h 30 à 15 h.
- AU CENTRE avec Mireille : Les mercredis 12, 19, 26 avril et 3 mai, de 19 h à 20 h 30.
- SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 17, 24 avril, 1er et 8 mai 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)
- PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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