Le contentement tranquille

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Dans notre vie quotidienne, nous faisons des efforts pour satisfaire nos besoins intangibles, comme la paix, l’amour et le bonheur. Nous nous gâtons avec des aliments spéciaux ou des expériences pour en faire l’expérience. Cependant, notre esprit et notre corps sont deux entités distinctes et uniques. Je peux satisfaire les besoins de l’esprit par la réflexion, la contemplation, la méditation et le silence.

En créant cet espace pour mon esprit, je suis capable d’éprouver le contentement tranquille qui est toujours à l’intérieur, sous la surface du bruit de la vie. BK Halifax

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
    • AU CENTRE avec Mireille : Les lundis, 9, 16, 23 et 30 janvier 2023, de 19 h à 20 h 30.
    • SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 16, 23, 30 janvier et 6 février 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
    • PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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