L’âme peut voyager à travers le temps et l’espace, se propulsant avec le souffle de l’énergie vivante. Cependant, lorsque je reste coincé dans le passé, je ne suis pas conscient de l’effet dévastateur; plus je me débats, plus je me perds. Cela demande du courage et de la détermination pour m’en sortir.
La meilleure méthode, est de cesser de bouger et de revenir dans ma propre présence, dans cet espace qui seul compte, le présent. Alors, très doucement, les vents se calment et je reprends bien fermement le contrôle avec la conscience que tout passe et ainsi, je laisse le passé s’en aller.
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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
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