« La transformation de l’âme ne se fait pas en un jour! Chaque graine portera ses fruits en temps voulu… »
La patience est la vertu de l’âme mature qui a su apprivoiser le temps! Savoir faire chaque pas à son heure procure un sentiment de maitrise et augmente le respect de soi.
De plus, la patience aide à vivre l’instant présent avec sérénité. Elle nous incite à faire les bons choix et à bien gérer notre état d’esprit. Finalement, elle nous aide à avoir la douceur bienfaisante que l’on doit avoir avec soi-même et avec les autres.
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.Découvrez les bienfaits de la méditation
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- AU CENTRE avec Mireille : Les mercredis 12, 19, 26 avril et 3 mai, de 19 h à 20 h 30.
- SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 17, 24 avril, 1er et 8 mai 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)
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