Lorsque j‘accumule de la force spirituelle dans ma vie, je perds l’habitude de me tracasser pour des choses au-delà de mon contrôle. Je me concentre à générer des pensées élevées pour le Soi et les autres, je m’emplis de douceur.
Dès lors, ma vie se met à couler vers des solutions bénéfiques. Avec une approche plus légère et facile face à la vie, j’accepte sereinement ce qui se passe et tire profit de chaque instant. Je voyage léger et inspire les autres à voler.
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.Découvrez les bienfaits de la méditation
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- AU CENTRE avec Mireille : Les mercredis, 18, 25 octobre. 1er et 8 novembre 2023, de 19 h à 20 h 30
- AU CENTRE avec Mireille : Les lundis, 20, 27 novembre, 4 et 11 décembre 2023, de 19 h à 20 h 30.
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