Jouir de ma compagnie

Summer, compagnie

Avec ma capacité à jouir de ma propre compagnie, je redécouvre l’un des plus grands cadeaux que la vie peut offrir! J’apprends à détourner mes pensées de toutes mes responsabilités à la fin de la journée. Je m’intériorise et mon esprit demeure en état de paix et de bienveillance. Alors, je peux porter des charges de plus en plus lourdes sans me sentir accablé.

Lorsque mon paysage intérieur déborde de belles pensées, tout ce que je fais se transforme en plaisir spirituel. Doucement, je calme les situations chaotiques et j’offre du réconfort aux esprits troublés.

Détendu, je vogue doucement dans les eaux limpides, bercé par les vagues jusqu’à l’aurore.

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
    • AU CENTRE avec Mireille : Les lundis, 9, 16, 23 et 30 janvier 2023, de 19 h à 20 h 30.
    • SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 16, 23, 30 janvier et 6 février 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
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