J’écoute la voix du calme

miroir du lac qui reflète les montages enneigées

Voici enfin ce moment où je peux être seule… avec moi-même… dans la solitude. Et, dans le cadre parfait de la nature, j’écoute le silence et dans le silence j’écoute…j’écoute cette voix du calme, cette voix de la clarté, la voix de la connexion; j’écoute ma voix intérieure. Et, je ressens la connexion avec Celui qui écoute…Je pousse un profond soupir de soulagement, le soulagement que je ressens en sachant que Celui-là, mon Compagnon, connaît mon cœur.

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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
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