Faire ce qui me rend heureux

Heureux, moment présent

Aujourd’hui, je ferai quelque chose qui me rendra heureux. Ce pourrait être très simple comme, reprendre un passe-temps, dire bonjour à un vieil ami ou même passer du temps avec la nature. Cela me permettra de passer du temps fructueusement avec le moment présent. En prenant l’habitude d’utiliser tous ces moments de la bonne manière, je m’enrichirai chaque jour.

Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
    • AU CENTRE avec Mireille : Les lundis, 9, 16, 23 et 30 janvier 2023, de 19 h à 20 h 30.
    • SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 16, 23, 30 janvier et 6 février 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
    • PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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