Équilibrer les sphères de ma vie

un skieur descendant une pente

Une vie équilibrée nous apporte du bien-être, de l’optimisme et une conscience claire. La fondation pour y parvenir repose sur l’attention que j’accorde à ma spiritualité. La pratique des vertus spirituelles rend mon esprit paisible, aimant et réfléchi. Cet équilibre et cette aisance se manifestent dans mon attitude, mes relations ainsi que dans chacune des sphères de ma vie.

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
    • AU CENTRE avec Mireille : Les lundis, 9, 16, 23 et 30 janvier 2023, de 19 h à 20 h 30.
    • SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 16, 23, 30 janvier et 6 février 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
    • PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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