Développer la bienveillance

Je procure un bénéfice vraiment durable aux autres en ayant une attitude aimante envers eux, qui qu’ils soient. Pour faire apparaître le meilleur en chacun, malgré son humeur ou sa disposition, je dois me demander : « Comment puis-je contribuer positivement ? », au lieu de m’interroger sur ce que je peux retirer des situations ou des gens.

L’attitude de donner, d’offrir ma protection et mon amour est un des grands secrets du contentement intérieur. On appelle cela, développer la bienveillance!

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.

Découvrez les bienfaits de la méditation

  • AU CENTRE avec Mireille : Les mercredis, 1, 8, 15 et 22 février 2023, de 19 h à 20 h 30.
  • SUR ZOOM avec Nicole : Les mardis, 21, 28 février, 7 et 14 mars 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)
  • PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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