Certains avantages de la patience

petit chat

Nous savons que la patience possède plusieurs avantages. Entre autres, elle nous aide à vivre l’instant présent avec sérénité. Elle nous incite aussi à faire les bons efforts et à bien gérer notre état d’esprit. Finalement, elle nous inspire à avoir avec autrui la douceur que l’on doit avoir avec soi-même.

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
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