Notre corps peut bien être un miroir de ce qui se passe dans l’âme, Mais, suis-je prêt à lire les messages qu’il me donne ? On doit d’abord discerner qu’une émotion nous fait du tort puis, que ce serait mieux de la laisser aller.
Apprendre à rester stable en observateur détaché nous garde en santé et plus heureux. Fini les montagnes russes d’émotions… qui nous soulèvent un moment pour ensuite nous jeter par terre. Rien n’est jamais aussi bon qu’il n’y paraît… Et de la même manière, rien n’est jamais aussi mal qu’il n’y paraît.
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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
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