Si je consens à écouter attentivement mes propres pensées et sentiments, je peux beaucoup apprendre sur la nature de ma personnalité. Si, aussi, je reste ouvert aux mots que j’utilise pour me peindre, je découvrirai tous les secrets de mon cœur et les remèdes à tous mes maux. Les mots qui suivent : Je suis…sont des plus signifiants.
Je porte donc attention à façon dont je me traite pour ainsi soigner la façon dont je traite les autres.
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
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