La confiance est le fruit d’un climat intérieur et ne peut s’établir que sur un terrain fertile. Il me faut mettre de l’ordre dans mes pensées – me donner du temps… du temps de réflexion, de concentration et du temps pour voir les résultats… Les meilleurs alliés de la confiance sont la patience, le respect et le discernement.
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.Découvrez les bienfaits de la méditation
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