Tout passe par le cœur

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Tout passe par le cœur. Les pensées voyagent dans les souvenirs ou visitent le futur et de cela, les sentiments et les émotions transforment toute l‘atmosphère de notre espace intérieur. Donc, la guérison aussi doit transiter via le cœur. Tant d’expressions relatent ces états émotifs : cela me va droit au cœur…Je n’ai pas le cœur à cela…

Afin de guérir, je reprends le pouvoir de ma pensée et la dirige consciemment vers la gratitude et la bienveillance. Dès lors, le cœur s’ouvre et la santé de l’esprit s’installe.

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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
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