Le temps d’explorer le Soi…

Nepal, introspection,ecplorer

L’intériorisation est le temps trop rare qu’on se donne à soi-même pour explorer et ressentir ce qui se passe à l’intérieur. Cette aptitude, si essentielle à un progrès spirituel, grandit naturellement dans une atmosphère de silence, extérieur et intérieur.

Grâce à l’intériorisation, l’esprit s’ouvre et s’affine, les pensées deviennent plus claires, profondes et subtiles.

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
    • AU CENTRE avec Mireille : Les lundis, 9, 16, 23 et 30 janvier 2023, de 19 h à 20 h 30.
    • SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 16, 23, 30 janvier et 6 février 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
    • PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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