La lumière de l’espoir

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Lorsque je retrouve la confiance en mes propres capacités, je respecte le voyage que j’ai fait dans la vie et je n’ai aucun regret, aucune peur. Dans cette conscience, je peux insuffler une lueur d’espoir aux autres en leur redonnant la foi dans leurs possibilités et leurs ressources infinies. On dit que: « L’espoir, c’est de la lumière ». Et la lumière dissout l’ombre de la négativité…

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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
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