Le respect de soi est le fondement de la dignité et de la force. Il naît de la connaissance de soi et d’une vie en accord avec ses valeurs les plus profondes. Se respecter soi-même inspire naturellement le respect d’autrui et instaure un climat d’authenticité et de confiance.
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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines
La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.Découvrez les bienfaits de la méditation
- En PRÉSENTIEL avec Mireille : Les mardis 3, 10, 17 et 24 novembre 2026, de 10 h à 11 h 30.
- En PRÉSENTIEL et en LIGNE avec Nicole : Les lundis 16, 23, 30 novembre et 7 décembre 2026, de 19 h à 20 h 30.
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