En résistant à ce qui est, non seulement votre force est réduite par la façon dont vous vivez le passé et projetez le futur, mais aussi par la façon dont vous vivez en ce moment.
Par exemple. lorsque vous vous opposez au présent et résistez à ce qui est, cela consomme votre énergie et vous stresse. Si vous acceptez le présent, vous pouvez suivre le courant avec souplesse sans gaspiller votre énergie. Accepter ne signifie pas de soumettre ou se sentir une victime de ce qui arrive maintenant.
En acceptant ce qui est, vous faites face à la situation avec légèreté et êtes en mesure d’orienter votre esprit vers une solution.
Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
Découvrez les bienfaits de la méditation
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- EN PRÉSENTIEL avec Mireille : les mercredis 8, 15, 22 mai et 5 juin 2024.
- SUR ZOOM avec Nicole : Les mardis14, 21 mai, 11 et 18 juin 2024, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
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