S’arrêter

Un chien au-sommet de la montagne regarde le chemin

De temps en temps, il est utile de s’arrêter pour considérer le chemin parcouru et de célébrer chaque échelon gravi. Même les évènements que nous préfèrerions oublier, et surtout ceux-là, recèlent des pépites d’or : des leçons utiles pour notre vie présente. Cette réalisation mène à la reconnaissance et à la grandeur du Soi.

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.

Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.

Découvrez les bienfaits de la méditation

  • EN PRÉSENTIEL avec Mireille : Les lundis 13, 20, 27 janvier et 3 février 2025, de 19 h à 20 h 30
  • SUR ZOOM avec Nicole : Les mardis 14, 21, 28 janvier et 4 février 2025, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
  • EN DIFFÉRÉ avec Nicole : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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