La Force spirituelle développée au fil du temps, m’aide dans la maitrise de mes réactions émotionnelles. Non que je doive les supprimer, mais leur expression spontanée pourrait rendre les situations plus difficiles et me voler ma Paix. Le but d’une pratique spirituelle est de développer la Patience, donc si un problème survient, je ne réagis pas mais j’agis avec Sagesse.
Je peux pratiquer quotidiennement l’observation de mes pensées et mes sentiments avant de parler. Mon attention ainsi dirigée vers l’intérieur je peux accéder naturellement à ma Sagesse. Pratiquer cette méthode augmentera mon Pouvoir spirituel et mon Respect de Soi.
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.Découvrez les bienfaits de la méditation
- AU CENTRE avec Mireille : Les lundis, 8, 15, 22 et 29 janvier 2024, de 19 h à 20 h 30, de 19 h à 20 h 30.
- SUR ZOOM avec Nicole : Les mardis, 9, 16, 23 et 30 janvier 2024, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
- SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 5, 12, 19 et 26 février 2024, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
- PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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