La fraicheur

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Maintenir un état de calme intérieur me protège de l’esclavage de mes émotions. Cela m’aide également à garder la tête froide lorsque je vois les autres devenir échauffés ou en colère.

La fraicheur ne doit pas être distante ou indifférente. Je développe plutôt la nature profondément attentionnée d’un artisan de la paix et je collabore avec les autres. Plus je m’imprègne de cette fraicheur spirituelle plus j’augmente ma force et je crée ainsi des relations saines et profondes.

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
    • AU CENTRE avec Mireille : Les lundis, 9, 16, 23 et 30 janvier 2023, de 19 h à 20 h 30.
    • SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 16, 23, 30 janvier et 6 février 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
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