COURS SUR ZOOM, SESSION 1.4 : Introduction à la méditation Raja Yoga
L’enseignement de base du cours d’introduction à la méditation Raja Yoga conjugue connaissance théorique et exercices pratiques de méditation. 1re semaine : Les 4 types de pensées - Prise de conscience de la qualité de mes pensées et de leur effet sur mon état émotionnel. 2e semaine : Comment dois-je méditer? Quel est le Soi véritable? 3e semaine : Les 3 facultés de [...]
Contribution volontaire