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SUMMARY:PAUSE MÉDITATIVE
DESCRIPTION:En présentiel – de 18 h 30 à 19 h\nLIEU : 1040\, Ave Belvdère\, Local 313\, Québec (Qc)\, G1S 3R1 \nDébutez la soirée avec un moment de recueillement pour faire le point et vous recentrer sur votre monde intérieur. \nDans une atmosphère calme et apaisante\, libérez votre esprit des tensions de la journée et reconnectez vos pensées à cet espace de paix à l’intérieur de vous. \nMéditation silencieuse agrémentée de musique et de doux silence. \nPas besoin de réserver – Bienvenue à tous!
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DESCRIPTION:En présentiel – de 18 h 30 à 19 h\nLIEU : 1040\, Ave Belvdère\, Local 313\, Québec (Qc)\, G1S 3R1 \nDébutez la soirée avec un moment de recueillement pour faire le point et vous recentrer sur votre monde intérieur. \nDans une atmosphère calme et apaisante\, libérez votre esprit des tensions de la journée et reconnectez vos pensées à cet espace de paix à l’intérieur de vous. \nMéditation silencieuse agrémentée de musique et de doux silence. \nPas besoin de réserver – Bienvenue à tous!
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SUMMARY:SOIRÉE MÉDITATIVE en PRÉSENTIEL ou sur ZOOM
DESCRIPTION:Tous les dimanches soirs\nSoirée méditative – Oasis de paix – de 18 h 30 à 19 h 30\n\nEt si\, pendant une heure\, tu appuyais sur “pause”? Juste pour t’asseoir… Respirer… Et voir ce qui se passe quand tu ne cours plus après le temps…\n\n\n\nChaque dimanche soir\, de 18 h 30 à 19 h 30\, au centre ou sur Zoom\, on se retrouve pour une séance de méditation guidée\, en petit groupe\, dans un cadre sobre et apaisant.\n\n\nJuste une pratique accessible\, pour te retrouver intérieurement…\n\n\n\nCes séances sont animées par divers yogis\, dans le cadre du programme “Oasis de Paix” proposé par le Centre de Méditation Raja Yoga de Québec\n\n\n\n\nEN PRÉSENTIEL : 1040\, Ave Belvdère\, Local 313\, Québec (Québec )\, G1S 3R1\n\n\nSUR ZOOM : Cliquez sur lien suivant : https://brahmakumaris.zoom.us/j/81388718210\n\nID : 813 8871 8210\n\nPas besoin de réserver – Bienvenue à tous!
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DESCRIPTION:En présentiel – de 18 h 30 à 19 h\nLIEU : 1040\, Ave Belvdère\, Local 313\, Québec (Qc)\, G1S 3R1 \nDébutez la soirée avec un moment de recueillement pour faire le point et vous recentrer sur votre monde intérieur. \nDans une atmosphère calme et apaisante\, libérez votre esprit des tensions de la journée et reconnectez vos pensées à cet espace de paix à l’intérieur de vous. \nMéditation silencieuse agrémentée de musique et de doux silence. \nPas besoin de réserver – Bienvenue à tous!
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DESCRIPTION:Tous les dimanches soirs\nSoirée méditative – Oasis de paix – de 18 h 30 à 19 h 30\n\nEt si\, pendant une heure\, tu appuyais sur “pause”? Juste pour t’asseoir… Respirer… Et voir ce qui se passe quand tu ne cours plus après le temps…\n\n\n\nChaque dimanche soir\, de 18 h 30 à 19 h 30\, au centre ou sur Zoom\, on se retrouve pour une séance de méditation guidée\, en petit groupe\, dans un cadre sobre et apaisant.\n\n\nJuste une pratique accessible\, pour te retrouver intérieurement…\n\n\n\nCes séances sont animées par divers yogis\, dans le cadre du programme “Oasis de Paix” proposé par le Centre de Méditation Raja Yoga de Québec\nEN PRÉSENTIEL : 1040\, Ave Belvdère\, Local 313\, Québec (Québec )\, G1S 3R1 \n\nSUR ZOOM : Cliquez sur lien suivant : https://brahmakumaris.zoom.us/j/81388718210\nID : 813 8871 8210 \nPas besoin de réserver – Bienvenue à tous!
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LOCATION:Centre de Raja Yoga\, 1040 Ave Belvédère\, Quebec\, Québec\, G1S 3G3\, Canada
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SUMMARY:✨ Invitation spéciale de fin d'année - Méditer ensemble\, un cadeau pour le monde ✨
DESCRIPTION:EN PRÉSENTIEL SEULEMENT\nMardi 30 décembre 2025 – 18 h 30 à 19 h 30\n✨ Invitation spéciale de fin d’année ✨\nMéditer ensemble\, un cadeau pour le monde\nChers amis du Raja Yoga\, \nEn cette période des Fêtes\, plusieurs d’entre nous ont des amis et des parents qui ont besoin d’une attention spéciale.  Ayons à leur égard des pensées positives et élevées de Réconfort et de Bienveillance. \nProfitons de cette fin d’année pour créer une ATMOSPHÈRE PUISSANTE de Paix\, d’Amour et de Lumière pour s’emplir de Pouvoir et servir le monde. \n🌟 Ambiance chaleureuse et bienveillante\nJoignez-vous à nous pour cette méditation de groupe\nLe centre sera ouvert à partir de 18 h 15 pour l’accueil. \n🌟 Ouvert à toutes et à tous – Entrée libre \nAucune expérience préalable n’est nécessaire. \n👉 Pas besoin de réserver – Bienvenue à tous!
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LOCATION:Centre de Raja Yoga\, 1040 Ave Belvédère\, Quebec\, Québec\, G1S 3G3\, Canada
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SUMMARY:PAUSE MÉDITATIVE
DESCRIPTION:En présentiel – de 18 h 30 à 19 h\nLIEU : 1040\, Ave Belvdère\, Local 313\, Québec (Qc)\, G1S 3R1 \nDébutez la soirée avec un moment de recueillement pour faire le point et vous recentrer sur votre monde intérieur. \nDans une atmosphère calme et apaisante\, libérez votre esprit des tensions de la journée et reconnectez vos pensées à cet espace de paix à l’intérieur de vous. \nMéditation silencieuse agrémentée de musique et de doux silence. \nPas besoin de réserver – Bienvenue à tous!
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LOCATION:Centre de Raja Yoga\, 1040 Ave Belvédère\, Quebec\, Québec\, G1S 3G3\, Canada
CATEGORIES:Pause méditative
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SUMMARY:JOURNÉE MONDIALE DE LA MÉDITATION DE L'ONU 2025 pour la paix et l’unité dans le monde
DESCRIPTION:Dimanche 21 décembre 2025 – 18 h à 19 h 30\nJournée mondiale de la méditation\n✨ Et si vous vous offriez une pause pour l’âme? ✨ \nÀ l’occasion de la Journée mondiale de la méditation décrétée par les Nations Unies\, le Centre de Raja Yoga vous invite à vivre un moment privilégié de calme intérieur. \n17 h 45    Accueil\n18 h 00    Conférence : La reconnexion à notre partie divine en Soi\n18 h 30    Méditation guidée\n19 h 30    Tolis & Bénédictions \nDans un monde souvent agité\, cette heure de méditation est une invitation à ralentir\, à apaiser le mental et à renouer avec votre force intérieure.\nLa méditation du Raja Yoga\, simple et profonde\, vous aide à cultiver la clarté de l’esprit\, la sérénité et une paix durable. \n💫 But de cette méditation :\nEn cette période de défis mondiaux\, tels que les conflits armés\, les crises climatiques et les progrès technologiques rapides\, la méditation offre un moyen puissant de se libérer du passé et de cultiver la paix et la compassion. \nCette journée  nous rappelle l’importance d’élever notre conscience pour créer l’harmonie en nous-mêmes et dans nos communautés. \n🌟 Ouvert à toutes et à tous\nAucune expérience préalable n’est nécessaire. Venez tel que vous êtes\, avec le désir de vous offrir un moment pour vous.  Pas besoin de réserver  \n👉 Entrée libre | Ambiance chaleureuse et bienveillante\nNous serons heureux de vous accueillir et de méditer ensemble en cette journée symbolique pour l’humanité. \n👉 Pas besoin de réserver – Bienvenue à tous!\nCentre de méditation Raja Yoga\, 1040 rue Belvédère\, local 313\, Québec\, G1S 3 G3
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CATEGORIES:Méditation internationale
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SUMMARY:PARTY DE NOËL
DESCRIPTION:Jeudi 18 décembre 2025 – de 19 h à 20 h 30\nVenez célébrer Noël avec nous\nVous êtes chaleureusement invités à venir céléberer Noël avec nous\, au Centre de Raja Yoga.  \n\n\n\n\n\nJeux\, chansons de Noël\, animations\nMusique : Guitare\, flûte traversière\, accordéon et ambiance de fête\nCadeaux et autres surprises vous attendent\nLéger goûter\n\n\n\n\n\nLieu de l’événement : Centre de méditation Raja Yoga\, 1040 rue Belvédère\, local 313\, Québec\, G1S 3R1.\nLe centre sera ouvert à partir de 18 h 30 pour accueil et méditation.    \nCoût : Soirée offerte sans frais. Merci de votre contribution pour soutenir le centre de Raja Yoga.\nBienvenue à tous ceux qui font partie de notre liste d’envoi.\nPour inscription : Cliquez ici
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LOCATION:Centre de Raja Yoga\, 1040 Ave Belvédère\, Quebec\, Québec\, G1S 3G3\, Canada
CATEGORIES:Activité spéciale
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DESCRIPTION:En présentiel – de 18 h 30 à 19 h\nLIEU : 1040\, Ave Belvdère\, Local 313\, Québec (Qc)\, G1S 3R1 \nDébutez la soirée avec un moment de recueillement pour faire le point et vous recentrer sur votre monde intérieur. \nDans une atmosphère calme et apaisante\, libérez votre esprit des tensions de la journée et reconnectez vos pensées à cet espace de paix à l’intérieur de vous. \nMéditation silencieuse agrémentée de musique et de doux silence. \nPas besoin de réserver – Bienvenue à tous!
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SUMMARY:PAUSE MÉDITATIVE
DESCRIPTION:En présentiel – de 18 h 30 à 19 h\nLIEU : 1040\, Ave Belvdère\, Local 313\, Québec (Qc)\, G1S 3R1 \nDébutez la soirée avec un moment de recueillement pour faire le point et vous recentrer sur votre monde intérieur. \nDans une atmosphère calme et apaisante\, libérez votre esprit des tensions de la journée et reconnectez vos pensées à cet espace de paix à l’intérieur de vous. \nMéditation silencieuse agrémentée de musique et de doux silence. \nPas besoin de réserver – Bienvenue à tous!
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DESCRIPTION:En présentiel – de 18 h 30 à 19 h\nLIEU : 1040\, Ave Belvdère\, Local 313\, Québec (Qc)\, G1S 3R1 \nDébutez la soirée avec un moment de recueillement pour faire le point et vous recentrer sur votre monde intérieur. \nDans une atmosphère calme et apaisante\, libérez votre esprit des tensions de la journée et reconnectez vos pensées à cet espace de paix à l’intérieur de vous. \nMéditation silencieuse agrémentée de musique et de doux silence. \nPas besoin de réserver – Bienvenue à tous!
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SUMMARY:Atelier en PRÉSENTIEL : LA GRATITUDE\, UNE PUISSANCE SPIRITUELLE QUI TRANSFORME
DESCRIPTION:La gratitude est une vibration élevée qui change les pensées\, les relations et la destinée.\n\n\n\n\n\n\n\nLieu de l’événement : Centre de Méditation Raja Yoga\, 1040 rue Belvédère\, local 313\, Québec\, G1S 3R1\nDate : Jeudi le 11 décembre\, de 19 h à 20 h 15\nAnimatrices : Mireille Bissonnette et Nicole Gauvin\nCoût :Activité offerte grâce aux contributions volontaires des participants.\nBienvenue à tous! \nInscription : Cliquez ici\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÀ NOTER : Cet atelier ne sera pas enregistré\, donc pas de possibilité de l’écouter en différé.
URL:https://meditationquebec.org/programmation/atelier-en-presentiel-la-gratitude-une-puissance-spirituelle-qui-transforme-une-puissance-spirituelle-qui-transforme/
LOCATION:Centre de Raja Yoga\, 1040 Ave Belvédère\, Quebec\, Québec\, G1S 3G3\, Canada
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DESCRIPTION:En présentiel – de 18 h 30 à 19 h\nLIEU : 1040\, Ave Belvdère\, Local 313\, Québec (Qc)\, G1S 3R1 \nDébutez la soirée avec un moment de recueillement pour faire le point et vous recentrer sur votre monde intérieur. \nDans une atmosphère calme et apaisante\, libérez votre esprit des tensions de la journée et reconnectez vos pensées à cet espace de paix à l’intérieur de vous. \nMéditation silencieuse agrémentée de musique et de doux silence. \nPas besoin de réserver – Bienvenue à tous!
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SUMMARY:CONFÉRENCE SUR ZOOM : Offrez vous le cadeau de la joie au-delà des sens.
DESCRIPTION:Sur Zoom\, les jeudis aux deux semaines\, de 19 h à 20 h 15\, venez découvrir des méthodes simples pour élargir votre univers spirituel\, augmenter votre bien-être et exceller dans l’art de vivre.\nLes personnes inscrites à cette conférence sur Zoom ou en différé recevront par courriel\, dans la semaine qui suit\, l’enregistrement de la conférence. \nThème de la conférence : Offrez vous le cadeau de la joie au-delà des sens.\nDétaché des organes des sens\, il est possible de vivre cette expérience de légèreté\, de béatitude et de paix profonde. \nConférencière : Nicole Gauvin\, 35 ans de pratique de la méditation Raja Yoga. Elle coordonne les activités du centre de méditation Raja Yoga de Québec. \nCoût : Activité offerte grâce aux contributions –   volontaires des participants. \nInscription : Cliquez ici – Suite à votre inscription\, vous recevrez les informations nécessaires pour vous connecter sur Zoom. \nBienvenue à tous!
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LOCATION:Sur Zoom\, Quebec\, Canada
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DESCRIPTION:En présentiel – de 18 h 30 à 19 h\nLIEU : 1040\, Ave Belvdère\, Local 313\, Québec (Qc)\, G1S 3R1 \nDébutez la soirée avec un moment de recueillement pour faire le point et vous recentrer sur votre monde intérieur. \nDans une atmosphère calme et apaisante\, libérez votre esprit des tensions de la journée et reconnectez vos pensées à cet espace de paix à l’intérieur de vous. \nMéditation silencieuse agrémentée de musique et de doux silence. \nPas besoin de réserver – Bienvenue à tous! \n 
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DESCRIPTION:En présentiel – de 18 h 30 à 19 h\nLIEU : 1040\, Ave Belvdère\, Local 313\, Québec (Qc)\, G1S 3R1 \nDébutez la soirée avec un moment de recueillement pour faire le point et vous recentrer sur votre monde intérieur. \nDans une atmosphère calme et apaisante\, libérez votre esprit des tensions de la journée et reconnectez vos pensées à cet espace de paix à l’intérieur de vous. \nMéditation silencieuse agrémentée de musique et de doux silence. \nPas besoin de réserver – Bienvenue à tous!
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SUMMARY:ATELIER en PRÉSENTIEL : LA COMPASSION\, UN CADEAU POUR LE SOI ET POUR LE MONDE
DESCRIPTION:ATELIER OFFERT EN PRÉSENTIEL SEULEMENT \n\n\n\n\n\nSamedi  29 novembre 2025 – de 14 h à 16 h 30\n\n\n\n\n\nLa compassion\, un cadeau pour le soi et pour le monde \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAvoir une attitude compatissante envers soi nous délivre de la culpabilité et du découragement. Nous devenons alors prêts à servir les autres avec patience\, acceptation et bienveillance. Venez découvrir votre beauté intérieure.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnimatrice : Nicole Gauvin\, 35 ans de pratique de la méditation Raja Yoga \nLieu : Centre de Méditation Raja Yoga\, 1040 rue Belvédère\, local 313\, Québec \nCoût : Activité offerte grâce aux contributions volontaires des participants. \nBienvenue à tous! 
URL:https://meditationquebec.org/programmation/atelier-en-presentiel-la-compassion-un-cadeau-pour-soi-et-pour-le-monde/
LOCATION:Centre de Raja Yoga\, 1040 Ave Belvédère\, Quebec\, Québec\, G1S 3G3\, Canada
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DESCRIPTION:En présentiel – de 18 h 30 à 19 h\nLIEU : 1040\, Ave Belvdère\, Local 313\, Québec (Qc)\, G1S 3R1 \nDébutez la soirée avec un moment de recueillement pour faire le point et vous recentrer sur votre monde intérieur. \nDans une atmosphère calme et apaisante\, libérez votre esprit des tensions de la journée et reconnectez vos pensées à cet espace de paix à l’intérieur de vous. \nMéditation silencieuse agrémentée de musique et de doux silence. \nPas besoin de réserver – Bienvenue à tous!
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SUMMARY:Atelier en PRÉSENTIEL : UN VOYAGE INTÉRIEUR VERS LE COURAGE
DESCRIPTION:Jeudi  27 novembre 2025\, de 19 h à 20 h 15\n\nUn voyage intérieur vers le courage\nLe courage ne dépend pas de ce qui se passe autour de nous\, mais de ce qui se passe en nous.   \n\n\n\n\n\n\n\n\nAnimatrices : Mireille Bissonnette et Nicole Gauvin \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInscription requise\n\nActivité offerte grâce aux contributions volontaires des participants.\nBienvenue à tous!
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LOCATION:Sur Zoom\, Quebec\, Canada
CATEGORIES:Atelier
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DESCRIPTION:En présentiel – de 18 h 30 à 19 h\nLIEU : 1040\, Ave Belvdère\, Local 313\, Québec (Qc)\, G1S 3R1 \nDébutez la soirée avec un moment de recueillement pour faire le point et vous recentrer sur votre monde intérieur. \nDans une atmosphère calme et apaisante\, libérez votre esprit des tensions de la journée et reconnectez vos pensées à cet espace de paix à l’intérieur de vous. \nMéditation silencieuse agrémentée de musique et de doux silence. \nPas besoin de réserver – Bienvenue à tous!
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DESCRIPTION:En présentiel – de 18 h 30 à 19 h\nLIEU : 1040\, Ave Belvdère\, Local 313\, Québec (Qc)\, G1S 3R1 \nDébutez la soirée avec un moment de recueillement pour faire le point et vous recentrer sur votre monde intérieur. \nDans une atmosphère calme et apaisante\, libérez votre esprit des tensions de la journée et reconnectez vos pensées à cet espace de paix à l’intérieur de vous. \nMéditation silencieuse agrémentée de musique et de doux silence. \nPas besoin de réserver – Bienvenue à tous!
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DESCRIPTION:En présentiel – de 18 h 30 à 19 h\nLIEU : 1040\, Ave Belvdère\, Local 313\, Québec (Qc)\, G1S 3R1 \nDébutez la soirée avec un moment de recueillement pour faire le point et vous recentrer sur votre monde intérieur. \nDans une atmosphère calme et apaisante\, libérez votre esprit des tensions de la journée et reconnectez vos pensées à cet espace de paix à l’intérieur de vous. \nMéditation silencieuse agrémentée de musique et de doux silence. \nPas besoin de réserver – Bienvenue à tous!
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SUMMARY:Connférence sur Zoom : L’art de rester stable au milieu des tempêtes
DESCRIPTION:Dans un monde en pleine turbulence\, comment garder la paix intérieure ?\nDécouvrez des clés spirituelles simples pour rester centré\, calme et connecté à votre force intérieure\, quelles que soient les circonstances. \nVenez découvrir des méthodes simples pour élargir votre univers spirituel\, augmenter votre bien-être et exceller dans l’art de vivre.\nLes personnes inscrites sur Zoom ou en différé recevront par courriel\, dans la semaine qui suit\, l’enregistrement de la conférence \nConférencière : Nicole Gauvin\, 35 ans d’expérience dans la pratique de la méditation Raja Yoga.\nElle coordonne les activités du centre de méditation Raja Yoga de Québec. \nDate : Jeudi 20 novembre\, de 19 h à 20 h 30. Le centre sera ouvert à partir de 18 h 30 pour l’accueil et la méditation. \nCoût : Conférence offerte sans frais\, grâce aux contributions volontaires des participants – Merci de soutenir le Centre. \nPour inscription : Cliquez ici \nBienvenue à tous! \n  \n  \n  \n\n 
URL:https://meditationquebec.org/programmation/connference-lart-de-rester-stable-au-milieu-des-tempetes/
LOCATION:Centre de Raja Yoga\, 1040 Ave Belvédère\, Quebec\, Québec\, G1S 3G3\, Canada
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DESCRIPTION:En présentiel – de 18 h 30 à 19 h\nLIEU : 1040\, Ave Belvdère\, Local 313\, Québec (Qc)\, G1S 3R1 \nDébutez la soirée avec un moment de recueillement pour faire le point et vous recentrer sur votre monde intérieur. \nDans une atmosphère calme et apaisante\, libérez votre esprit des tensions de la journée et reconnectez vos pensées à cet espace de paix à l’intérieur de vous. \nMéditation silencieuse agrémentée de musique et de doux silence. \nPas besoin de réserver – Bienvenue à tous!
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SUMMARY:Atelier en PRÉSENTIEL : LA COMPASSION - L’EXPRESSION NATURELLE DE L’ÂME
DESCRIPTION:LA COMPASSION : L’EXPRESSION NATURELLE DE L’ÂME \nDe la compréhension à la compassion. Un art de vivre et d’aimer : le chemin de la sagesse du cœur. \nJeudi 13 novembre\, de 19 h à 20 h 15 \nGrâce au pouvoir des affirmations élevées\, l’âme retrouve sa liberté intérieure. Cela permet de faire face aux situations et aux circonstances de la vie au quotidien. \nAnimatrices : Mireille Bissonnette et Nicole Gauvin \nInscription requise \nActivité offerte grâce aux dons des participants – Bienvenue à tous!
URL:https://meditationquebec.org/programmation/atelier-en-presentiel-la-compassion-lexpression-naturelle-de-lame/
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DESCRIPTION:En présentiel – de 18 h 30 à 19 h\nLIEU : 1040\, Ave Belvdère\, Local 313\, Québec (Qc)\, G1S 3R1 \nDébutez la soirée avec un moment de recueillement pour faire le point et vous recentrer sur votre monde intérieur. \nDans une atmosphère calme et apaisante\, libérez votre esprit des tensions de la journée et reconnectez vos pensées à cet espace de paix à l’intérieur de vous. \nMéditation silencieuse agrémentée de musique et de doux silence. \nPas besoin de réserver – Bienvenue à tous!
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