C’est de l’intérieur que nous nous ouvrons, infiniment, de sorte qu’il n’y a plus ni dehors ni dedans.

Philippe Mac Leod

La vie est une question de choix. Quand vous enlevez tout l’inutile, chaque situation est un choix. Vous choisissez comment réagir aux situations. Vous choisissez la façon dont les gens affectent votre humeur. Vous choisissez d’être de bonne ou de mauvaise humeur. Finalement : Vous choisissez comment vivre la vie.

Le silence est le meilleur langage pour communiquer. Il nous aide à comprendre les vérités éternelles sur le soi, Dieu et le monde. En silence, nous sommes capables de comprendre et d’exprimer sincèrement et puissamment les vraies valeurs de l’âme tel la paix, l’amour et la joie. Le silence n’est pas l’absence de pensées, mais un état dans lequel l’esprit est engagé dans des pensées élevées pures qui nourrissent ces valeurs à l’intérieur. Le pouvoir du silence développe tous les pouvoirs mentaux et spirituels nécessaires pour aborder avec succès différentes situations.

Discipliner son esprit, renoncer au superflu, vivre en harmonie avec les autres et avec soi-même nous assurera le bonheur.

Dalai Lama

Trois pratiques sont les vraies antidotes qui ont le pouvoir de nous mûrir : la moralité, la méditation, la sagesse, soutenues par un très violent désir d’obtenir la libération.

Dalaï Lama

La paix et l’amour sont toujours présents en nous. Mais nous ne savons pas toujours être présents à la paix et l’amour.

« Voici mon secret. Il est très simple : on ne voit bien qu’avec le coeur. L’essentiel est invisible pour les yeux. On est pour toujours responsable de ce qu’on a apprivoisé. »

Antoine de St-Exupéry (1900-1944)

« Il faut seulement savoir que, pour l’âme, l’amour est une orientation plutôt qu’un état. »

Simone Veil

« Vous n’entrerez au paradis que lorsque vous aurez la foi et vous n’aurez la foi que quand vous aimerez votre prochain. Soyez compatissant envers ceux que vous voyez, et Celui que vous ne pouvez voir sera compatissant envers vous. »

Hadith (XXVI siècle)

Pour être compatissants envers la faiblesse des autres, il nous faut être d’abord compatissants envers nos propres faiblesses.

Les personnes qui manquent de force intérieure attachent souvent beaucoup d’importance à sauver les apparences.

« Que votre âme prête l’oreille à chaque cri de souffrance , comme le lotus dénude son coeur pour boire le soleil matinal. N’attendez pas que le soleil sèche les larmes d’autrui, essuyez-les vous-même. Et gardez votre coeur ouvert à la brûlante souffrance, tant que la cause n’a pas été guérie. »

Méditation védique

« La vraie compassion nous submerge, comme si nous étions blessés nous-mêmes, mais ne diminue pas nos forces. »

Pensée japonaise

Quand on se trouve face à la souffrance, il est facile de penser qu’on ne peut rien faire. Mais être compatissant ne veut pas dire diriger la vie des autres, ou vouloir changer le monde. Il suffit d’ouvrir son coeur.

« Je veux cesser de vivre comme un soi séparé ; je prendrai pour mon soi mes compagnons humains. »

Shantideva

« Quand une personne répond aux joies et aux peines des autres comme si c’étaient les siennes, il ou elle a atteint le plus haut degré d’union spirituelle. »

Bhagavad Gîta

Nos vies sont des tapisseries tissées des mêmes fils, bien que chacune d’elles soit unique. Parce que nos fils sont communs, nous pouvons connaître l’autre comme nous-mêmes, et donc être compatissants.

« Je suis spacieux, mais plein d’amour bienveillant ; plein de compassion, mais serein ; je suis un instrument de musique, mes cordes ni trop tendues, ni trop lâches. »

Le chemin est encombré de peurs, de doutes, d’erreurs et d’attachements. La jungle nous entoure, mais nous pouvons toujours, d’un coup de machette de vérité, débroussailler les buissons d’illusion.

Quand nous blâmons les personnes malveillantes, nous ne réalisons pas que cette réaction nous nuit à nous-mêmes. À l’aide de la méditation, on peut engendrer la compassion qui va guérir son âme, et la vôtre en même temps.